Мы используем файлы cookies.
Продолжая использовать сайт, Вы принимаете условия Политики конфиденциальности, Положения об обработке перс. данных, и даете Согласие на обработку персональных данных.
Продолжая использовать сайт, Вы принимаете условия Политики конфиденциальности, Положения об обработке перс. данных, и даете Согласие на обработку персональных данных.
Дмитрий Нижник
Массажист, специалист по адаптивной физической культуре и спорту
Опыт работы – более 7 лет.
Техники массажа
● Классический массаж
● Спортивный
● Европейская антицеллюлитная система массажа
● Лимфодренажный, баночный
● Талассотерапия
● Хиромассаж
● Процедуры в термальном комплексе (мыльный массаж, обёртывание), различные техники парений
● Спа-процедуры по уходу за телом
● Медовый массаж, пилинг
● Аюрведические ритуалы
Опыт работы – более 7 лет.
Техники массажа
● Классический массаж
● Спортивный
● Европейская антицеллюлитная система массажа
● Лимфодренажный, баночный
● Талассотерапия
● Хиромассаж
● Процедуры в термальном комплексе (мыльный массаж, обёртывание), различные техники парений
● Спа-процедуры по уходу за телом
● Медовый массаж, пилинг
● Аюрведические ритуалы
комфортные залы
Панорамный зал 280 градусов для занятий фитнесом и растяжкой, уютный зал с видом на парк и оборудованием премиум сегмента
кафе
На 1 этаже ежедневно функционирует кафе с собственным поваром и профессиональным бариста, которые с любовью готовят разнообразные вкусные блюда и напитки
доступность транспорта
10 минут ходьбы от м. Юго-Западная
параллельные занятия для взрослых и детей
В одном месте вы можете заниматься игровыми видами спорта или фитнесом параллельно с занятиями своего ребенка. А можете расслабиться во время массажа и получить новый заряд сил и бодрости
преимущества
параллельные занятия
здоровый образ жизни всей семьёй
Мы ЗА здоровый и активный образ жизни!
индивидуальный подход
Квалифицированные тренеры и персональный подход к каждому ребенку
как проходят тренировки по ВОЗДУШНОЙ гимнастике
Разминка: включает в себя бег, вращения начиная с головы до ног, разогрев мышцы и подготовка суставов к нагрузке.
Гибкость: включает в себя развитие шпагатов (продольные и поперечный), а так же развитие спины.
Акробатика: изучение разных акробатических элементов (колеса, перевороты).
Техника на полотнах: начинаем с базовых упражнений (кувырки, стойки, замотка рук и ног) следом изучаем разные элементы на полотнах.
Техника на кольце: начинаем с базовых элементов (вис под коленками, вис на локте) следом изучаем различные элементы на кольце.
ОФП: закачиваем разные группы мышц (спина, ноги, руки) чтобы дети были сильные и выдерживали нагрузку на снарядах
Во время занятий дети используют:
Все спортивные снаряды предоставляются клубом, покупать инвентарь заранее не нужно.
- Лента - для плавных и выразительных движений;
- Мяч - для координации и ловкости;
- Обруч - для развивающих упражнений и связок;
- Скакалка и булавы - для тренировок силы и точности.
Все спортивные снаряды предоставляются клубом, покупать инвентарь заранее не нужно.
На тренировку достаточно взять с собой:
- Удобный гимнастический костюм или купальник;
- Чистые гимнастические тапочки или носки;
- Воду для поддержания сил и здоровья ребёнка.
С каким инвентарем занимаемся
Что взять с собой на тренировку
- Участница крупных танцевальных проектов и чемпионатов, включая Volga Champ
- Посещаю большое количество мастер-классов, лагерей и интенсивов
- Снималась в клипах известных российских и зарубежных исполнителей
- Свой путь начинала в школе танцев «Proтанцы» (студия танцев Мигеля - российский хореограф и продюссер, член жюри шоу «Танцы» на ТНТ)
- Мастер спорта России по художественной гимнастике
- Многократная чемпионка и призёр чемпионата Москвы по художественной гимнастике
- Серебряный призёр первенства России по художественной гимнастике
- Член сборной команды Москвы по художественной гимнастике (2019–2024 гг.)
- Победитель и призёр международных турниров в Майами (США), Италии, Болгарии и других странах
- Многократный победитель и призёр всероссийских соревнований различного уровня
Образование:
ГЦОЛИФК - тренер по художественной гимнастике
РЭУ им. Плеханова - реклама и связи с общественностью (пиарщик, маркетолог)
- Кандидат в мастера спорта по эстетической гимнастике «Самбо-70», входила в состав сборной г. Москвы и сборной России
- Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике «МГФСО», входила в состав сборной г. Москвы
- Победитель всероссийских и международных соревнований
- сертифицированный тренер по программе «Non-Gravity» (тренировки с оборудованием «Гамак»)
- Квалификация «Инструктор по джампинг KIDS» – компания «Pro Jumping»
- Мастер спорта России по художественной гимнастике с 2021 г.
- Мастер спорта России по эстетической гимнастике с 2024 г.
- Многократная победительница и призёр первенства Москвы, Кубков России и Первенства России в 2022 г.
- Победитель Межрегиональных соревнований, а так же победитель Международных турниров.
- Победитель международных турниров в Малайзии в 2022 г., Венгрии и Турции в 2019 г.
- Победитель межрегиональных соревнований в Туле, Смоленске, Нальчике в 2022 г. и Башкортостане в 2019 г.
- Входила в состав сборной Москвы по художественной гимнастике с 2019-2021 г.
- Входила в состав сборной Москвы и России по эстетической гимнастике с 2021-2024 г.
Образование:
РУС«ГЦОЛИФК», тренерский факультет, отделение художественной и эстетической гимнастики
Отзывы клиентов
Часто задаваемые вопросы
С какого возраста можно начинать?
С 3 лет.
Какая группа подойдет для ребенка с опытом или без него?
У нас одна группа для всех новичков и продолжающих.
Нужно ли сразу покупать инвентарь?
Нет, весь инвентарь есть в зале художественной гимнастики.
Можно ли родителям присутствовать на тренировке?
Многие тренеры разрешают наблюдать за занятием.
Сколько детей в группе и сколько тренеров?
Один тренер на 10 детей.
Как оплачиваются занятия? Есть ли скидки?
Оплата возможна онлайн по ссылке или на кассе, льгот нет.
Можно ли заморозить абонемент?
Если ребенок болеет более 2 недель, делаем перерасчёт.
Какие документы нужны для записи?
ФИО, дата рождения, номер телефона и медицинская справка.
Участвуете ли в соревнованиях и можно ли получить разряд?
Мы смотрим на прогресс и работу детей, участие обсуждаем индивидуально.
PLAYPARK не терпит обыденности, шаблонных подходов и косности! Только вперед! СМЕЛО ! К новым свершениям! Ярко! В жизни и спорте!
МЫ
Приглашаем жителей районов Тропарёво-Никулино, Очаково-Матвеевское и Олимпийская деревня на занятия в спорткомплексе PLAYPARK. Мы находимся в удобной пешей доступности от станций метро Юго-Западная, Озерная, Проспект Вернадского и Мичуринский проспект.
Где мы находимся
10 МИНУТ ХОДЬБЫ ОТ М. ЮГО-ЗАПАДНАЯ
17 МИНУТ ХОДЬБЫ ОТ М. ОЗЕРНАЯ
25 МИНУТ ХОДЬБЫ ОТ М. ПРОСПЕКТ ВЕРНАДСКОГО
25 МИНУТ ХОДЬБЫ ОТ М. МИЧУРИНСКИЙ ПРОСПЕКТ
ОСТАВЬТЕ ВАШИ КОНТАКТЫ, НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
