Top.Mail.Ru
Мы используем файлы cookies.
Продолжая использовать сайт, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения, Политики обработки персональных данных, и даете Согласие на обработку персональных данных.
Хорошо
PLAYPARK

Большой теннис для подростков

МЫ
На современных кортах с покрытием HARD
Большой теннис для подростков — это отличный способ провести время с пользой, укрепить здоровье и развить важные личные качества. В нашей школе тенниса каждый подросток сможет научиться играть, получить новые навыки и почувствовать себя увереннее на корте.
Большой теннис для детей
PLAYPARK
МЫ БОЛЬШЕ, ЧЕМ СПОРТ. МЫ - PLAYPARK. ЗДОРОВЬЕ И ОТЛИЧНОЕ САМОЧУВСТВИЕ - ЭТО ГЛАВНЫЕ ФАКТОРЫ НА ПУТИ К УСПЕХУ В ЛЮБОЙ СФЕРЕ!

СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС PLAYPARK СОЗДАН ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ИГРОВЫМИ ВИДАМИ СПОРТА, А ТАКЖЕ ФИТНЕСОМ И ПЕРЕДОВЫМИ СПОРТИВНЫМИ НАПРАВЛЕНИЯМИ ДЛЯ ОБЩЕГО РАЗВИТИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ.

ФИЛОСОФИЯ И ЦЕННОСТИ ШКОЛЫ ТЕННИСА

4 НОВЫХ ТЕННИСНЫХ КОРТА

ЗОНА ОТДЫХА

КОМНАТА ДЛЯ ТЕОРЕТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ

VIP-РАЗДЕВАЛКИ

ТЕРРИТОРИЯ ФИТНЕСА

ПАРКОВКА

Место для отдыха после игры в теннис, новых знакомств и общения.
Современное покрытие Хард идеально подходит для безопасной и качественной игры.
Помещение для обсуждения тренировок и игр.
2 просторные раздевалки с трансляцией спортивных событий и фильмов для вашей компании.
2 универсальных зала для занятий спортом.

ПРЕИМУЩЕСТВА

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Все дети разные, поэтому наш тренерский штаб формирует группы с учетом уровня подготовки теннисистов, чтобы создать условия равной конкуренции.

ЛЮБИТЕЛЬСКИЕ И СПОРТИВНЫЕ ГРУППЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Группы формируются исходя из разного уровня подготовки. Подбираются индивидуально.
Программа круговых тренировок на все тело. Если ты только начинаешь тренироваться, делаешь это не регулярно или у тебя был длительный перерыв, то рекомендуем начинать именно с этой программы, плавно увеличивая нагрузку. Оборудование не требуется.

ОФП для юных теннисистов

Общая физическая подготовка направленная на укрепление здоровья маленького спортсмена и разностороннее развитие всех физических качеств.
Программа круговых тренировок на все тело. Если ты только начинаешь тренироваться, делаешь это не регулярно или у тебя был длительный перерыв, то рекомендуем начинать именно с этой программы, плавно увеличивая нагрузку. Оборудование не требуется.

НАШИ УСЛУГИ

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ И СПЛИТ ТРЕНИРОВКИ

Персональные тренировки с тренером помогут ребенку быстрее прогрессировать и покорять новые вершины. Сплит - идеальный вариант для тех, кто хочет заниматься с другом или подругой. Также можно заниматься в связке родитель-ребенок.
Занятия большим теннисом в Москве для подростков помогают не только освоить технику игры, но и развивают характер, дисциплину и ответственность. Вот основные плюсы:

  • Развитие самостоятельности. Большой теннис — индивидуальный вид спорта. Игрок учится принимать решения самостоятельно и контролировать каждый ход игры.
  • Ответственность за свои действия. В отличие от командных игр, в большом теннисе нет возможности переложить решение на других — все зависит от игрока.
  • Дисциплина и организованность. Регулярные тренировки формируют привычку приходить вовремя, соблюдать правила и планировать свое время.
  • Физическое здоровье. Игры на корте укрепляют сердечно-сосудистую систему, развивают выносливость и координацию.
  • Психологическая устойчивость. Дети учатся справляться с эмоциями, концентрироваться и преодолевать трудности.

Наша школа тенниса для подростков в Москве подходит для всех уровней подготовки — от начинающих до тех, кто уже делает первые шаги в спорте. Мы предлагаем удобные группы для занятий большим теннисом для начинающих подростков и развивающие программы для тех, кто хочет совершенствоваться.


преимущества занятий теннисом для подростков

Теннисная секция для подростков
Обучение теннису для подростков
Начать заниматься большим теннисом подростку совсем несложно, главное — подготовиться правильно. Первое пробное занятие помогает тренеру оценить физическую и эмоциональную готовность ребенка, а также подобрать индивидуальную программу. На тренировке проводятся простые тесты и игровые упражнения, после чего наставник дает рекомендации по дальнейшему обучению.

Для занятий потребуется:

  • Удобная спортивная одежда — комфорт и свобода движений важны для любой тренировки.
  • Комфортная обувь — специальная подошва защищает суставы и обеспечивает уверенное движение по корту.
  • Ракетка и мяч — иногда их предоставляет школа, но для регулярных занятий лучше иметь свои.

В нашей школе тенниса для подростков тренировки строятся безопасно и постепенно. Каждый подросток осваивает технику и развивает выносливость, силу и координацию без перегрузок. Даже начинающий сможет постепенно привыкнуть к нагрузкам и почувствовать радость от спорта.



что нужно
для начала занятий большим теннисом

Теннисная школа для детей
Теннис для подростков в Москве
Игра формирует самостоятельность, дисциплину и ответственность, навыки, которые пригодятся в жизни даже вне спорта.

ПОЧЕМУ ПОДРОСТКИ ВЫБИРАЮТ НАШУ ШКОЛУ ТЕННИСА

Каждая группа формируется с учетом уровня подготовки — от большого тенниса для начинающих подростков до продвинутого уровня.
Просторные залы, оборудованные корты, удобные раздевалки и медицинская поддержка — всё, чтобы подростку было удобно и безопасно.
Занятия большим теннисом 8 лет дают ребёнку возможность развиваться физически и личностно. Каждая тренировка сочетает игровой элемент с изучением техники и правил, что делает обучение увлекательным и эффективным.

Регулярные уроки тенниса для ребёнка 8 лет формируют не только физическую подготовку, но и важные личностные качества. Игра с мячом, правильная техника и поддержка тренера создают условия для гармоничного развития, уверенности в себе и успешного роста маленького спортсмена.

Главные преимущества тенниса для ребёнка:
Если вы ищете большой теннис для подростков в Москве или школу тенниса для подростков, наш клуб предлагает удобное расписание, профессиональных наставников и комфортные условия для любого уровня — от новичка до будущего чемпиона.
Развитие силы и выносливости
Тренировки по большому теннису включают физическую подготовку, которая улучшает координацию, движение и общую спортивную форму.
Наши ученики регулярно принимают участие в подростковых соревнованиях по большому теннису, что помогает развивать командный дух и уверенность.
Участие в турнирах и соревнованиях
Наставники следят за техникой, помогают совершенствовать удары и подачу, готовят к соревнованиям и турнирам.
Профессиональные тренеры
Комфорт и безопасность
Каждое занятие сочетает технику и весёлые игровые элементы, чтобы обучение было увлекательным.
Интересные программы и игры
Развитие характера
Индивидуальный подход
Школа тенниса для ребенка

Как проходят тренировки ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

Подростки начинают с легкой разминки: бег, вращения суставов, упражнения с мячом и бег по лестнице. Это помогает разогреть мышцы и подготовить организм к нагрузке.

Тренировки по большому теннису в Москве для подростков в нашей школе строятся так, чтобы каждый ребенок развивался всесторонне и получал удовольствие от процесса. Каждое занятие проходит по четкой структуре, где чередуются активное движение, освоение техники и игровые моменты.


В нашем клубе подростки тренируются на четырех теннисных кортах, имеют доступ к массажу, медицинскому кабинету, комфортным раздевалкам и залам ОФП. Также есть VIP-раздевалки с трансляцией спортивных событий, кафе и залы для фитнеса и теоретических занятий. Всё это создаёт удобную и безопасную среду для развития ребенка.


Разминка (5–10 минут)
В центре внимания — освоение базовых ударов и элементов игры:

  • форхенд и бекхенд;
  • правильное положение при подходе к мячу;
  • удары слета и смеш;
  • резаные и укороченные подачи.


Техника большого тенниса
Вторая половина тренировки посвящена практике:

  • парная и одиночная игра;
  • командные упражнения;
  • игровые задания, где подростки применяют выученные приемы.
Игровая часть

В конце занятия по большому теннису подростки выполняют растяжку и специальные упражнения для восстановления после физической нагрузки. Это помогает укреплять здоровье и снижает риск травм.

Заминка
Оставьте ваши контакты, наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
60 минут: 8800 ₽
90 минут: 12400 ₽
4 ЗАНЯТИЯ В МЕСЯЦ
60 минут: 16800 ₽
90 минут: 22400 ₽
8 ЗАНЯТИЙ В МЕСЯЦ
УСЛУГИ ТРЕНЕРА:
Индивидуальная тренировка: 4000 ₽*
Сплит-тренировка: 5200 ₽*
*Аренда корта оплачивается отдельно

СТОИМОСТЬ ТЕННИСА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

60 минут: 22400 ₽
90 минут: 36000 ₽
12 ЗАНЯТИЙ В МЕСЯЦ
60 минут: 10800 ₽
90 минут: 14400 ₽
МИНИ-ГРУППА, 4 ТРЕНИРОВКИ
МИНИ-ГРУППА, 8 ТРЕНИРОВОК
60 минут: 18800 ₽
90 минут: 24000₽

ТРЕНЕРЫ

Приглашаем подростков, проживающих в районах Тропарёво-Никулино, Очаково-Матвеевское и Олимпийской деревни, на занятия по большому теннису в школе PLAYPARK.
Где мы находимся
10 МИНУТ ХОДЬБЫ ОТ М. ЮГО-ЗАПАДНАЯ
17 МИНУТ ХОДЬБЫ ОТ М. ОЗЕРНАЯ
25 МИНУТ ХОДЬБЫ ОТ М. ПРОСПЕКТ ВЕРНАДСКОГО
25 МИНУТ ХОДЬБЫ ОТ М. МИЧУРИНСКИЙ ПРОСПЕКТ

Часто задаваемые вопросы

Отзывы клиентов
PLAYPARK не терпит обыденности, шаблонных подходов и косности! Только вперед! СМЕЛО ! К новым свершениям! Ярко! В жизни и спорте!
МЫ
ОСТАВЬТЕ ВАШИ КОНТАКТЫ, НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?