Мы используем файлы cookies.
Продолжая использовать сайт, Вы принимаете условия Политики конфиденциальности, Положения об обработке перс. данных, и даете Согласие на обработку персональных данных.
Продолжая использовать сайт, Вы принимаете условия Политики конфиденциальности, Положения об обработке перс. данных, и даете Согласие на обработку персональных данных.
Дмитрий Нижник
Массажист, специалист по адаптивной физической культуре и спорту
Опыт работы – более 7 лет.
Техники массажа
● Классический массаж
● Спортивный
● Европейская антицеллюлитная система массажа
● Лимфодренажный, баночный
● Талассотерапия
● Хиромассаж
● Процедуры в термальном комплексе (мыльный массаж, обёртывание), различные техники парений
● Спа-процедуры по уходу за телом
● Медовый массаж, пилинг
● Аюрведические ритуалы
Опыт работы – более 7 лет.
Техники массажа
● Классический массаж
● Спортивный
● Европейская антицеллюлитная система массажа
● Лимфодренажный, баночный
● Талассотерапия
● Хиромассаж
● Процедуры в термальном комплексе (мыльный массаж, обёртывание), различные техники парений
● Спа-процедуры по уходу за телом
● Медовый массаж, пилинг
● Аюрведические ритуалы
Индивидуальные занятия футболом для детей — это путь к развитию уверенности, физической выносливости и любви к спорту. Ребенок получает максимум внимания от тренера, что помогает быстрее освоить технику, улучшить координацию и развить игровые навыки. Такой подход особенно полезен для начинающих, застенчивых или, наоборот, амбициозных детей, которым важно двигаться вперед в собственном ритме.
МЫ
—
МЫ
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ФУТБОЛУ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Тренеры с лицензией UEFA
Методист академии ФК “Динамо”
Сотрудничество с лучшими академиями РФ
Участие в турнирах
Собственная футбольная база
Методист академии ФК “Динамо”
Сотрудничество с лучшими академиями РФ
Участие в турнирах
Собственная футбольная база
PLAYPARK FOOTBALL — это секция для юных футболистов от 3 до 15 лет, где каждый получает шанс раскрыть свой потенциал, независимо от стартового уровня. Наша миссия — не только скорректировать слабые стороны, но и развить сильные качества каждого ребенка. Мы создаем атмосферу полного доверия и поддержки: здесь дети чувствуют себя свободно, смело пробуют новые приемы на поле, не боятся ошибок и всегда могут обратиться за помощью. Мы объединяем любителей футбола в дружную семью, где каждый найдет свое место и будет расти вместе с командой.
ФИЛОСОФИЯ
И ЦЕННОСТИ
Юго-западная
улица Академика Анохина, владение 2.
улица Академика Анохина, владение 2.
ФУТБОЛЬНЫЕ ПОЛЯ НА УЛИЦЕ И В КРЫТЫХ МАНЕЖАХ
Наши юные спортсмены занимаются в современных и безопасных условиях круглый год — вне зависимости от погоды.
СЕЗОННЫЕ ФУТБОЛЬНЫЕ ЛАГЕРЯ
В зимние и летние каникулы на базе спорткомплекса организуется дневной лагерь с насыщенной спортивной программой.
ПАРТНЕРСТВО С ВЕДУЩИМИ ФУТБОЛЬНЫМИ ШКОЛАМИ
Наши воспитанники регулярно проходят просмотры и получают шанс попасть в престижные футбольные академии страны.
ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
Уютное помещение, где тренеры и воспитанники разбирают игровые моменты, тактику и стратегии.
ТРЕНИРОВКИ В ЛУЧШИХ УСЛОВИЯХ
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
Персональные тренировки, развитие координации и занятия по общей физической подготовке помогают футболистам совершенствоваться быстрее.
ЗОНА ОТДЫХА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Пока дети на тренировке, взрослые могут расслабиться в СПА-зоне или перекусить в уютном кафе на территории комплекса.
ОФП помогает сформировать правильную осанку и развивают важные качества: координацию, скорость, ловкость и выносливость. Такие тренировки снижают риск травм и обеспечивают уверенность в движениях на поле.
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Юные футболисты осваивают технические элементы и учатся использовать их в условиях реальной, постоянно меняющейся игры. Акцент делается на физическое развитие, тактическое мышление и, конечно, активную игру с мячом.
ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ
На занятиях ребята разбирают игровые ситуации, анализируют ошибки и учатся принимать решения в сложных условиях. Это способствует развитию мышления, инициативности и понимания игры.
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Футбол — это командный вид спорта, однако именно регулярные индивидуальные тренировки могут стать ключом к значительному прогрессу.
Программа тренировок по футболу в PLAYPARK ориентирована на физическое, интеллектуальное и творческое развитие. Тренеры выявляют преимущества спортсмена и зоны для роста, а затем выстраивают эффективную индивидуальную стратегию тренировок с учетом сильных и слабых сторон. Все это позволяет ускорить процесс освоения навыков и гарантирует более высокие показатели во время игры на поле.
Программа тренировок по футболу в PLAYPARK ориентирована на физическое, интеллектуальное и творческое развитие. Тренеры выявляют преимущества спортсмена и зоны для роста, а затем выстраивают эффективную индивидуальную стратегию тренировок с учетом сильных и слабых сторон. Все это позволяет ускорить процесс освоения навыков и гарантирует более высокие показатели во время игры на поле.
Регулярные выступления на соревнованиях позволяют детям применять полученные знания на практике, обрести уверенность и погрузиться в атмосферу настоящей футбольной борьбы.
ТУРНИРНАЯ ПРАКТИКА
Тренировки в мини-группах и индивидуальном формате позволяют отрабатывать конкретные навыки, устранять слабые стороны и ускорять прогресс каждого игрока. Такие занятия особенно полезны при подготовке к просмотрам и соревнованиям.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Индивидуальные тренировки по футболу помогают максимально сосредоточиться на проработке техник, приемов и движений, что невозможно в полном объеме в рамках групповых занятий, когда сложно уделить достаточно внимания каждому и отработать все элементы.
Одно из главных преимуществ индивидуальных тренировок — гибкий подход: тренер выстраивает программу с учетом возраста, уровня физического развития, целей и особенностей игрока. Такой формат обучения подходит как новичкам, так и тем, кто уже играет в команде и стремится к профессиональной футбольной карьере.
В центре PLAYPARK мы создаем условия, которые позволяют раскрыться, получить качественное спортивное образование и достичь устойчивого прогресса. Индивидуальные тренировки позволяют сосредоточиться на работе с мячом и развитии скорости, ловкости, координации и выносливости.
В нашей футбольной секции каждый спортсмен получает возможность работать в темпе, который наиболее комфортен именно для него. Индивидуальные тренировки по футболу особенно эффективны при подготовке к турнирам, просмотрам в академии, переходе в новый клуб или сборную. Это хорошее дополнение к командным играм, способствующее успешному росту футболиста.
Одно из главных преимуществ индивидуальных тренировок — гибкий подход: тренер выстраивает программу с учетом возраста, уровня физического развития, целей и особенностей игрока. Такой формат обучения подходит как новичкам, так и тем, кто уже играет в команде и стремится к профессиональной футбольной карьере.
В центре PLAYPARK мы создаем условия, которые позволяют раскрыться, получить качественное спортивное образование и достичь устойчивого прогресса. Индивидуальные тренировки позволяют сосредоточиться на работе с мячом и развитии скорости, ловкости, координации и выносливости.
В нашей футбольной секции каждый спортсмен получает возможность работать в темпе, который наиболее комфортен именно для него. Индивидуальные тренировки по футболу особенно эффективны при подготовке к турнирам, просмотрам в академии, переходе в новый клуб или сборную. Это хорошее дополнение к командным играм, способствующее успешному росту футболиста.
ПОЧЕМУ СТОИТ ПОСЕЩАТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
МЫ
Что получает юный футболист на личных занятиях?
Индивидуальные тренировки — это лучший способ раскрыть потенциал ребенка и быстрее добиться заметного прогресса. В PLAYPARK работают сертифицированные тренеры с лицензиями категорий «В» и «С». Они имеют большой опыт подготовки юных футболистов разных уровней и знают, как вдохновлять юных футболистов на развитие. План тренировок, составленный с учетом физических и технических возможностей, обеспечивает более высокое качество игры и закладывает фундамент для успешного будущего на футбольном поле.
1. Развитие технических навыков
Персональные тренировки дают возможность сосредоточиться на ключевых элементах техники: отрабатываем точные передачи, прием мяча, дриблинг, финты и удары. Уделяем много внимания развитию "чувства мяча" — способности уверенно владеть им в любой игровой ситуации.
2. Совершенствование физической формы
Футболист должен быть подготовлен не только технически, но и физически. На тренировках по футболу мы развиваем скорость, координацию, силу и выносливость — все, что необходимо для успешной игры и устойчивости к нагрузкам.
3. Собственный стиль и новые приемы
Персональные тренировки открывают возможность для изучения нестандартных решений, внедрения новых технических элементов и закрепления фирменных движений, которые делают игрока запоминающимся на поле.
4. Тактическое мышление
Для футбола нужны не только техника и физическая выносливость, но и развитый интеллект. Умение быстро ориентироваться в игровом эпизоде, принимать грамотные тактические решения и проявлять креативность на поле — важные черты сильного игрока.
5. Психологическая устойчивость
Уверенность в себе, способность сохранять концентрацию под давлением и хорошие отношения в команде положительно влияют на результат.
Мы развиваем все эти аспекты комплексно, формируя уверенных, сообразительных и думающих футболистов.
Чему конкретно учимся на тренировках?
Дети выполняют упражнения для улучшения координации движений и скорости реакции. Они учатся ускоряться, менять направление и контролировать баланс.
РАЗВИТИЕ ЛОВКОСТИ И СКОРОСТИ
ОБУЧЕНИЕ БАЗОВЫМ ТЕХНИЧЕСКИМ ЭЛЕМЕНТАМ
ОРИЕНТИРОВАНИЕ В ОГРАНИЧЕННОМ ПРОСТРАНСТВЕ
Выполняются разминки и упражнения, направленные на гибкость и подвижность ног, что помогает избежать травм и улучшает выполнение технических элементов.
В нашей секции футбола ребенок получит не только программу обучения, составленную профессионалами, но и заботливый подход, поддержку, комфортные условия и нацеленность на результат. Мы учим не просто играть в футбол, а по-настоящему любить спорт и верить в свои силы. Наша тренерская команда выстраивает занятия так, чтобы охватить все элементы игры.
Дополнительно тренер может включать в программу тренировок специальные упражнения для вратарских навыков, а также подготовку к футбольным сборам и вступлению в профессиональные академии. Все это позволяет составить эффективный индивидуальный план развития спортсмена.
УКРЕПЛЕНИЕ СУСТАВОВ НОГ
Дети знакомятся с основами техники: ведением мяча, передачами и ударами по воротам, что помогает заложить важнейшие навыки для дальнейшего прогресса.
Упражнения проводятся на небольших участках поля, чтобы дети учились эффективно перемещаться и взаимодействовать с мячом в условиях ограниченной площади.
РАЗВИТИЕ ВОЛИ К ПОБЕДЕ
ВОСПИТАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ И ЧУВСТВА СПЛОЧЕННОСТИ
На тренировках мы стараемся научить детей ставить цели, проявлять настойчивость и стремиться к успеху, чтобы воспитать в них стойкость и уверенность в себе.
Занятия футболом способствуют формированию командного духа, ответственности за свои действия и дисциплины, что важно как на поле, так и за его пределами.
РАСПИСАНИЕ
Вторник
15:30 - 16:30
Группа 6-7 лет
Группа 8-9 лет
Группа 8-9 лет
16:30 - 17:45
Группа 11-12 лет
Группа 9-10 лет
Группа 9-10 лет
18:00 - 19:00
Группа 5-6 лет
18:00 - 19:30
Группа 11-13 лет
Четверг
15:30 - 16:30
Группа 6-7 лет
Группа 8-9 лет
Группа 8-9 лет
16:30 - 17:45
Группа 11-12 лет
Группа 9-10 лет
Группа 9-10 лет
18:00 - 19:00
Группа 5-6 лет
18:00 - 19:30
Группа 11-13 лет
Суббота
10:30 - 12:00
Группа 10-13 лет
09:00 - 10:12
Группа 7-9 лет
Часто задаваемые вопросы
Обычно индивидуальные тренировки по футболу занимают около 60 минут. Это оптимальное время, чтобы сосредоточиться на ключевых элементах, не перегружая юного футболиста.
Программы нашей футбольной школы рассчитаны на учеников от 5 лет.
Мы рекомендуем посещать индивидуальные тренировки по футболу не менее 2-3 раз в неделю, однако в первую очередь стоит ориентироваться на цели и уровень подготовки ребенка.
Рекомендуемая экипировка: спортивная форма, бутсы или сменная обувь. Чтобы тренировка была безопасной и комфортной, нужна удобная одежда и правильная обувь. Возьмите с собой бутылку воды.
Да, родители могут наблюдать за процессом. Это особенно полезно для детей младшего возраста — участие и поддержка положительно влияют на уверенность юного футболиста.
Первая тренировка включает оценку уровня подготовки, техники, координации и физических качеств. Это помогает тренеру составить персональную программу, подходящую конкретному ученику.
Да, это взаимодополняющие тренировки. Групповые занятия учат работать в команде, в то время как персональные тренировки позволяют сосредоточиться на собственных задачах: отработке техники, развитии скорости и тактики.
Если ученик не может прийти, просто предупредите нас заранее. Мы предложим возможную дату для переноса и постараемся сохранить ритм тренировок.
Оставьте заявку на сайте, позвоните нам по телефону, указанному в разделе “Контакты” на сайте, или напишите в социальных сетях. Мы предложим удобное время, расскажем подробнее о программе и условиях.
Да, у нас проходят тренировки для взрослых — как индивидуальные, так и групповые. Это хорошая возможность поддерживать спортивную форму, совершенствовать технику и участвовать в любительских играх.
Для первой записи и оформления абонемента потребуются медицинская справка и согласие на обработку персональных данных. Все детали вам сообщат наши администраторы при оформлении.
Регулярные и грамотно выстроенные индивидуальные занятия помогают детям быстрее осваивать технические элементы, улучшать физическую форму и достигать более высокого уровня. Это хорошая база для поступления в академии, участия в просмотрах и успешного продвижения в сфере футбола.
Приглашаем жителей районов Тропарёво-Никулино, Очаково-Матвеевское и Олимпийская деревня на занятия в спорткомплексе PLAYPARK. Мы находимся в удобной пешей доступности от станций метро Юго-Западная, Озерная, Проспект Вернадского и Мичуринский проспект.
Где мы находимся
10 МИНУТ ХОДЬБЫ ОТ М. ЮГО-ЗАПАДНАЯ
17 МИНУТ ХОДЬБЫ ОТ М. ОЗЕРНАЯ
25 МИНУТ ХОДЬБЫ ОТ М. ПРОСПЕКТ ВЕРНАДСКОГО
25 МИНУТ ХОДЬБЫ ОТ М. МИЧУРИНСКИЙ ПРОСПЕКТ
PLAYPARK не терпит обыденности, шаблонных подходов и косности! Только вперед! СМЕЛО !
К новым свершениям! Ярко! В жизни и спорте!
К новым свершениям! Ярко! В жизни и спорте!
МЫ
ОСТАВЬТЕ ВАШИ КОНТАКТЫ, НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
