Мы используем файлы cookies.
Продолжая использовать сайт, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения, Политики обработки персональных данных, и даете Согласие на обработку персональных данных.
Продолжая использовать сайт, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения, Политики обработки персональных данных, и даете Согласие на обработку персональных данных.
Игорь Бордан
Образование
● Приднестровский государственный университет Факультет физической культуры и спорта
Опыт
● Стажировка в ФК «Динамо»
Карьера
● Воспитанник футбольной академии «Шериф»
● Многократный чемпион и призёр чемпионата Молдавии
● Участник Лиги чемпионов и Лиги Европы в составе ФК «Шериф»
● Приднестровский государственный университет Факультет физической культуры и спорта
Опыт
● Стажировка в ФК «Динамо»
Карьера
● Воспитанник футбольной академии «Шериф»
● Многократный чемпион и призёр чемпионата Молдавии
● Участник Лиги чемпионов и Лиги Европы в составе ФК «Шериф»
Иван Кондрашкин
Образование
● Государственный Университет Просвещения
Физической культуры и спорта, тренер-преподаватель физической культуры, тренер по футболу
Опыт
● 5 лет
● Государственный Университет Просвещения
Физической культуры и спорта, тренер-преподаватель физической культуры, тренер по футболу
Опыт
● 5 лет
Инна Ширяева
Образование
● Российская Государственная Академия Физической Культуры
Статус
● КМС по теннису
Ученики
● Многократные победители призеры турниров РТТ, участники турниров ТЕ и ITF
● Тренерский стаж: 28 лет
● Российская Государственная Академия Физической Культуры
Статус
● КМС по теннису
Ученики
● Многократные победители призеры турниров РТТ, участники турниров ТЕ и ITF
● Тренерский стаж: 28 лет
Евгений Рогачев
Образование
● Поволжская государственная академия физической культуры и спорта
Статус
● Мастер спорта по теннису
Достижения
● Неоднократный победитель соревнований РТТ
● Чемпион России среди юниоров
● 2 номер в классификации РСФСР среди юниоров
Ученики
● Победители турниров РТТ, TE, ITF, члены юношеской сборной России
● Тренерский стаж: более 20 лет
● Поволжская государственная академия физической культуры и спорта
Статус
● Мастер спорта по теннису
Достижения
● Неоднократный победитель соревнований РТТ
● Чемпион России среди юниоров
● 2 номер в классификации РСФСР среди юниоров
Ученики
● Победители турниров РТТ, TE, ITF, члены юношеской сборной России
● Тренерский стаж: более 20 лет
Екатерина Ищенко
Образование
● Московская государственная академия физической культуры
Факультет: Игровые виды спорта
Сертификаты, курсы
● 2017 Le petite tennis
● 2015 Tennis 10s
● 2000 USPTR tennis
Тренерский стаж:
● 24 года
● Московская государственная академия физической культуры
Факультет: Игровые виды спорта
Сертификаты, курсы
● 2017 Le petite tennis
● 2015 Tennis 10s
● 2000 USPTR tennis
Тренерский стаж:
● 24 года
Елена Егорова
Образование
● РГУФКС и Т, повышение квалификации - ПГАФКС и Т (программа 10 s), курсы ФТР вводного уровня по программе ITF
Достижения
● Призер турниров РТТ
● Тренерский стаж: более 16 лет
● РГУФКС и Т, повышение квалификации - ПГАФКС и Т (программа 10 s), курсы ФТР вводного уровня по программе ITF
Достижения
● Призер турниров РТТ
● Тренерский стаж: более 16 лет
Александр Якимов
Образование
● 2009 г.-2014 г. Высшее Тольяттинский Государственный Университет
Кафедра – Физическая культура и спорт
Статус:
● КМС
Достижения
● Призер и победитель турниров РТТ
● Участник международных турниров ITF
Ученики
● Победители турниров РТТ, TE, ITF, члены юношеской сборной России
● Спарринг-партнер Дарьи Касаткиной
● 2009 г.-2014 г. Высшее Тольяттинский Государственный Университет
Кафедра – Физическая культура и спорт
Статус:
● КМС
Достижения
● Призер и победитель турниров РТТ
● Участник международных турниров ITF
Ученики
● Победители турниров РТТ, TE, ITF, члены юношеской сборной России
● Спарринг-партнер Дарьи Касаткиной
Андрей Ширяев
Статус
● КМС по теннису
● Тренерский стаж: 6 лет
Достижения
● Неоднократный победитель турниров РТТ, победитель командного первенства МО
● КМС по теннису
● Тренерский стаж: 6 лет
Достижения
● Неоднократный победитель турниров РТТ, победитель командного первенства МО
Никита Матвеев
Образование
● Институт спорта и физического воспитания
Кафедра ТиМ тенниса
РГУФК (РУС)
Должность
● Тренер-преподаватель
Тренерский стаж:
● 5 лет
● Институт спорта и физического воспитания
Кафедра ТиМ тенниса
РГУФК (РУС)
Должность
● Тренер-преподаватель
Тренерский стаж:
● 5 лет
Егор Федотов
Коротко о себе:
● Я профессиональный и действующий спортсмен, с 4 лет занимаюсь тхэквондо (корейское боевое искусство), имею звание мастера спорта, с 6 лет начал заниматься плаванием.
Опыт работы с детьми с ДЦП. Специалист в емс тренинге (4 года).
Образование
● Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Москва
Институт спорта и физического воспитания, Теории и методики легкой атлетики им Н.Г. Озолина
Специализация:
● Тренер ОФП
Регалии:
● Стаж личной практики более 6 лет
● 2-х кратный чемпион России по тхэквондо
● Чемпион Москвы по плаванию (2013 г.)
● Призёр чемпионата Москвы по легкой атлетике (2015 г.)
● Я профессиональный и действующий спортсмен, с 4 лет занимаюсь тхэквондо (корейское боевое искусство), имею звание мастера спорта, с 6 лет начал заниматься плаванием.
Опыт работы с детьми с ДЦП. Специалист в емс тренинге (4 года).
Образование
● Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Москва
Институт спорта и физического воспитания, Теории и методики легкой атлетики им Н.Г. Озолина
Специализация:
● Тренер ОФП
Регалии:
● Стаж личной практики более 6 лет
● 2-х кратный чемпион России по тхэквондо
● Чемпион Москвы по плаванию (2013 г.)
● Призёр чемпионата Москвы по легкой атлетике (2015 г.)
Никита Торопов
Образование
● Cтудент ГЦОЛИФК
Должность
● Тренер-преподаватель
Тренерский стаж
● 3 года
Спортивные достижения
● Победитель и призер турниров РТТ
● Cтудент ГЦОЛИФК
Должность
● Тренер-преподаватель
Тренерский стаж
● 3 года
Спортивные достижения
● Победитель и призер турниров РТТ
Андрей Юров
Образование
● МГАФК
Статус
● КМС по теннису
Тренерский стаж
● 13 лет
Спортивные достижения
● Воспитанник СДЮШОР "ЦСКА"
● Финалист и многократный призер первенства Москвы
● Финалист Nike junior tour masters
● Ученики - победители турниров РТТ, TE, ITF
● МГАФК
Статус
● КМС по теннису
Тренерский стаж
● 13 лет
Спортивные достижения
● Воспитанник СДЮШОР "ЦСКА"
● Финалист и многократный призер первенства Москвы
● Финалист Nike junior tour masters
● Ученики - победители турниров РТТ, TE, ITF
Рафаэль Курятников
Образование
● ДНТУ факультет: физической культуры и спорта
Статус
● Мастер спорта
Достижения
● Тренер и игрок международного уровня
● Занимался с лучшими тренерами РФ и Европы
● Воспитал победителей и призеров РФ и Европы
● Неоднократный победитель всероссийских и международных соревнований (TE, Futeres)
● Участник одиночного, парного и командного чемпионатов РФ
● ДНТУ факультет: физической культуры и спорта
Статус
● Мастер спорта
Достижения
● Тренер и игрок международного уровня
● Занимался с лучшими тренерами РФ и Европы
● Воспитал победителей и призеров РФ и Европы
● Неоднократный победитель всероссийских и международных соревнований (TE, Futeres)
● Участник одиночного, парного и командного чемпионатов РФ
Софья Кичаева
Образование
● ПГУФКСИТ по специализация Тренер по теннису
Статус
● КМС по теннису
Достижения
● Победитель и призер турниров РТТ
Тренерский стаж
● 4 года
● ПГУФКСИТ по специализация Тренер по теннису
Статус
● КМС по теннису
Достижения
● Победитель и призер турниров РТТ
Тренерский стаж
● 4 года
Евгений Рубаненко
Образование
● ПГУФКСиТ по специализация Тренер по теннису
Должность
● Тренер-преподаватель
Тренерский стаж
● 5 лет
Спортивные достижения
● Кандидат в мастера спорта по теннису
● Призер командного первенства России
● Неоднократный призер и победитель Всероссийских соревнований
● Участник турниров TE и ITF
● ПГУФКСиТ по специализация Тренер по теннису
Должность
● Тренер-преподаватель
Тренерский стаж
● 5 лет
Спортивные достижения
● Кандидат в мастера спорта по теннису
● Призер командного первенства России
● Неоднократный призер и победитель Всероссийских соревнований
● Участник турниров TE и ITF
Марина Ларина
Коротко о себе:
● Занимаясь разными видами фитнеса, силовым тренингом, считала, что йога - это «про
полежать». Надо заметить, что такое мнение часто слышу от разных людей. Но,
попробовав один раз, изменила свое мнение, и йога стала частью моей жизни.
Занятия йогой помогают снять мышечные зажимы, перераспределить мышечный
тонус, укрепить мышечный корсет, через работу с телом повлиять на состояние ума и
нервной системы, научиться расслабляться с помощью дыхательных техник.
В своих занятиях делаю акцент на силовую практику, не забывая про качественное
расслабление.
Образование
● Высшее МГУ
Специализация:
● Йога
Сертификация по направлениям:
● Окончила курс 500-часовой курс Михаила Баранова и Ильи Журавлева от школы «Йога
108»;
● Прошла онлайн курс Дмитрия Демина и Глеба Мазаева от школы Чатуранга;
● Посещаю семинары и мастер - классы разных преподавателей
Регалии:
● Стаж личной практики более 15 лет
● Занимаясь разными видами фитнеса, силовым тренингом, считала, что йога - это «про
полежать». Надо заметить, что такое мнение часто слышу от разных людей. Но,
попробовав один раз, изменила свое мнение, и йога стала частью моей жизни.
Занятия йогой помогают снять мышечные зажимы, перераспределить мышечный
тонус, укрепить мышечный корсет, через работу с телом повлиять на состояние ума и
нервной системы, научиться расслабляться с помощью дыхательных техник.
В своих занятиях делаю акцент на силовую практику, не забывая про качественное
расслабление.
Образование
● Высшее МГУ
Специализация:
● Йога
Сертификация по направлениям:
● Окончила курс 500-часовой курс Михаила Баранова и Ильи Журавлева от школы «Йога
108»;
● Прошла онлайн курс Дмитрия Демина и Глеба Мазаева от школы Чатуранга;
● Посещаю семинары и мастер - классы разных преподавателей
Регалии:
● Стаж личной практики более 15 лет
София Шашуро
Фитнес тренер, мастер спорта России по художественной гимнастике с 2021 г., мастер спорта России по эстетической гимнастике с 2024 г.
Образование
● рус ГЦОЛИФК тренерский факультет, отделение художественной и эстетической гимнастики
Регалии
● Многократная победительница и призер первенства Москвы, Кубков России и первенства России, 2022 г.
● Победитель межрегиональных соревнований и международных турниров
● Победитель международных турниров в Малайзии, 2022 г., г. Венгрии и Турции, 2019 г.
● Победитель межрегиональных соревнований в Туле, Смоленске, Нальчике, 2022 г.
● Победитель межрегиональных соревнований в Республике Башкортостан, 2019 г.
● Входила в состав сборной Москвы по художественной гимнастике с 2019-2021 г.
● Входила в состав сборной Москвы и России по эстетической гимнастике с 2021-2024 г.
Образование
● рус ГЦОЛИФК тренерский факультет, отделение художественной и эстетической гимнастики
Регалии
● Многократная победительница и призер первенства Москвы, Кубков России и первенства России, 2022 г.
● Победитель межрегиональных соревнований и международных турниров
● Победитель международных турниров в Малайзии, 2022 г., г. Венгрии и Турции, 2019 г.
● Победитель межрегиональных соревнований в Туле, Смоленске, Нальчике, 2022 г.
● Победитель межрегиональных соревнований в Республике Башкортостан, 2019 г.
● Входила в состав сборной Москвы по художественной гимнастике с 2019-2021 г.
● Входила в состав сборной Москвы и России по эстетической гимнастике с 2021-2024 г.
Алина Плюхина
Инструктор групповых фитнес-программ
Регалии
● Кандидат в мастера спорта по эстетической гимнастике «Самбо-70», входила в состав сборной г. Москвы и сборной России
● Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике «МГФСО», входила в состав сборной г. Москвы
● Победитель всероссийских и международных соревнований
● сертифицированный тренер по программе «Non-Gravity» (тренировки с оборудованием «Гамак»)
● Квалификация «Инструктор по джампинг KIDS» – компания «Pro Jumping»
Регалии
● Кандидат в мастера спорта по эстетической гимнастике «Самбо-70», входила в состав сборной г. Москвы и сборной России
● Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике «МГФСО», входила в состав сборной г. Москвы
● Победитель всероссийских и международных соревнований
● сертифицированный тренер по программе «Non-Gravity» (тренировки с оборудованием «Гамак»)
● Квалификация «Инструктор по джампинг KIDS» – компания «Pro Jumping»
Дмитрий Нижник
Персональный тренер по фитнесу и физической подготовке для взрослых и детей:
● Высшее спортивное образование.
● Стаж тренерской деятельности более 10 лет.
● Мастер спорта по становой тяге.
Дмитрий непрерывно поддерживает отличную физическую форму и мотивирует своих клиентов добиваться поставленных целей.
● Кроссфит тренировки
● Здоровая спина и суставы(восстановление после травм)
● Силовые тренировки.
● Офп для детей
● Высшее спортивное образование.
● Стаж тренерской деятельности более 10 лет.
● Мастер спорта по становой тяге.
Дмитрий непрерывно поддерживает отличную физическую форму и мотивирует своих клиентов добиваться поставленных целей.
● Кроссфит тренировки
● Здоровая спина и суставы(восстановление после травм)
● Силовые тренировки.
● Офп для детей
Дмитрий Нижник
Массажист, специалист по адаптивной физической культуре и спорту
Опыт работы – более 7 лет.
Техники массажа
● Классический оздоровительный массаж
● Спортивный
● Массаж при остеохондрозе, межпозвонковой грыже
● Европейская антицеллюлитная система массажа
● Лимфодренажный, баночный
● Талассотерапия
● Хиромассаж
● Процедуры в термальном комплексе (мыльный массаж, обёртывание), различные техники парений
● Спа-процедуры по уходу за телом
● Медовый массаж, пилинг
● Аюрведические ритуалы
Опыт работы – более 7 лет.
Техники массажа
● Классический оздоровительный массаж
● Спортивный
● Массаж при остеохондрозе, межпозвонковой грыже
● Европейская антицеллюлитная система массажа
● Лимфодренажный, баночный
● Талассотерапия
● Хиромассаж
● Процедуры в термальном комплексе (мыльный массаж, обёртывание), различные техники парений
● Спа-процедуры по уходу за телом
● Медовый массаж, пилинг
● Аюрведические ритуалы
Станислав Штырков
● Мастер спорта РФ
● Входил в основной состав сборной команды России по тхэквондо ВТ с 2010 по 2016 гг.
● 3 дан
● Учредитель АНО "За Развитие"
● Председатель "Брянской федерации тхэквондо"
Дарья Фоменко
● Участница крупных танцевальных проектов и чемпионатов, включая Volga Champ
● Посещала большое количество мастер-классов, лагерей и интенсивов
● Снималась в клипах известных российских и зарубежных исполнителей
● Свой путь начинала в школе танцев «Proтанцы» (студия танцев Мигеля - российский хореограф и продюссер, член жюри шоу «Танцы» на ТНТ)
● Мастер спорта России по художественной гимнастике
● Многократная чемпионка и призёр чемпионата Москвы по художественной гимнастике
● Серебряный призёр первенства России по художественной гимнастике
● Член сборной команды Москвы по художественной гимнастике (2019–2024 гг.)
● Победитель и призёр международных турниров в Майами (США), Италии, Болгарии и других странах
● Многократный победитель и призёр всероссийских соревнований различного уровня
Стретчинг в PLAYPARK
Все уровни интенсивности.
Присоединяйтесь к нашей команде!
Запишитесь на пробную тренировку прямо сейчас!
Запишитесь
на пробное занятие по STRETCHING
на пробное занятие по STRETCHING
Stretching
STRETCHING
— Эффективные методики растяжки
— Проработка всего тела
— Продольный, поперечный шпагат
— Пассивный и активный стретчинг
— Программа подходит для любого уровня физической подготовки
— Совмещай с силовыми направлениями! Поможет подтянуть силуэт или создать рельеф
300 ккал
60 мин
Поможем улучшить общее состояние здоровья, гибкость и выносливость.
Высококвалифицированные тренеры с многолетним опытом работы.
Удобное расписание, возможность заниматься в любое время.
Тренировки снимают стресс, поднимают настроение и дарят бодрость.
Небольшие группы, в которых комфортно заниматься даже новичкам.
Мы раскроем ваши возможности и поможем стать лучшей версией себя.
10 МИНУТ ХОДЬБЫ ОТ М. ЮГО-ЗАПАДНАЯ
Почему выбирают нас?
Просторное, комфортное пространство с панорамным остеклением и видом на парк. На территории есть сауна, массажный кабинет и кафе, чтобы вы могли отдохнуть после тренировки.
Стоимость занятий
Скидка - 10%
Абонементы от 9900 руб
От 800 руб / тренировка в абонементе
На абонемент в день пробного занятия
Расписание тренировок
Наша атмосфера
| | Запишитесь на пробное занятие, чтобы стать на шаг ближе к лучшей версии себя. Сейчас действует специальная цена — 500 рублей вместо 1500 рублей Отправьте заявку, и мы свяжемся с вами в ближайшее время. |
Тренерский состав
Приглашаем жителей районов Тропарёво-Никулино, Очаково-Матвеевское и Олимпийская деревня на занятия в спорткомплексе PLAYPARK. Мы находимся в удобной пешей доступности от станций метро Юго-Западная, Озерная, Проспект Вернадского и Мичуринский проспект.
Где мы находимся
10 МИНУТ ХОДЬБЫ ОТ М. ЮГО-ЗАПАДНАЯ
17 МИНУТ ХОДЬБЫ ОТ М. ОЗЕРНАЯ
25 МИНУТ ХОДЬБЫ ОТ М. ПРОСПЕКТ ВЕРНАДСКОГО
25 МИНУТ ХОДЬБЫ ОТ М. МИЧУРИНСКИЙ ПРОСПЕКТ
Алина Плюхина
Инструктор групповых фитнес-программ
● Кандидат в мастера спорта по эстетической гимнастике «Самбо-70», входила в состав сборной г. Москвы и сборной России
● Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике «МГФСО», входила в состав сборной г. Москвы
● Победитель всероссийских и международных соревнований
● сертифицированный тренер по программе «Non-Gravity» (тренировки с оборудованием «Гамак»)
● Квалификация «Инструктор по джампинг KIDS» – компания «Pro Jumping»
● Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике «МГФСО», входила в состав сборной г. Москвы
● Победитель всероссийских и международных соревнований
● сертифицированный тренер по программе «Non-Gravity» (тренировки с оборудованием «Гамак»)
● Квалификация «Инструктор по джампинг KIDS» – компания «Pro Jumping»
Вернуться
Ярослава Пастухова
Инструктор групповых фитнес-программ
● Квалификация «Инструктор групповых фитнес-программ по аэробике» – ООО «Школа фитнеса»
● Квалификация «Инструктор по джампингу» – компания «Pro Jumping»
● Квалификация «Инструктор по джампинг KIDS» – компания «Pro Jumping»
● Сертифицированный тренер по программе «Non-Gravity» (тренировки с оборудованием «Гамак»)
● Участник семинара «МФР» (StartFit)
●13 лет практики в области циркового искусства и акробатики, спортивной гимнастики, аэробики и классической хореографии (в составе циркового коллектива «Пируэт»):
● Звание лауреата 1 степени на фестивале «Венские мосты » в номинации «Цирк» (Австрия)
● Звание лауреата 1 степени на международном фестивале «Пражский звездопад » в номинации «Цирковое шоу» (Чехия)
● Звание лауреата 1 степени и ГРАН-ПРИ на международном конкурсе «КИТ» в номинации "Оригинальный жанр" (Россия)
● Звание лауреата 1 и 2 степени на международном конкурсе «Золотая Пальмира» в номинации «Цирковое искусство» (Россия)
● Звание лауреата I степени на XVII-м Международном фестиваль-конкурсе творчества детей и молодёжи «Пермский транзит» в номинации «Цирковое искусство - старшая возрастная категория».
● Квалификация «Инструктор по джампингу» – компания «Pro Jumping»
● Квалификация «Инструктор по джампинг KIDS» – компания «Pro Jumping»
● Сертифицированный тренер по программе «Non-Gravity» (тренировки с оборудованием «Гамак»)
● Участник семинара «МФР» (StartFit)
●13 лет практики в области циркового искусства и акробатики, спортивной гимнастики, аэробики и классической хореографии (в составе циркового коллектива «Пируэт»):
● Звание лауреата 1 степени на фестивале «Венские мосты » в номинации «Цирк» (Австрия)
● Звание лауреата 1 степени на международном фестивале «Пражский звездопад » в номинации «Цирковое шоу» (Чехия)
● Звание лауреата 1 степени и ГРАН-ПРИ на международном конкурсе «КИТ» в номинации "Оригинальный жанр" (Россия)
● Звание лауреата 1 и 2 степени на международном конкурсе «Золотая Пальмира» в номинации «Цирковое искусство» (Россия)
● Звание лауреата I степени на XVII-м Международном фестиваль-конкурсе творчества детей и молодёжи «Пермский транзит» в номинации «Цирковое искусство - старшая возрастная категория».
Вернуться
нАШИ ЗАЛЫ
Другие направления по растяжке
Поможем с выбором направления
Уже на пробном занятии вы можете получить индивидуальную программу и рекомендации тренера
